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CONTROLE SUA SAÚDE
 


Aliados no combate a vários problemas de saúde, como hipertensão e obesidade, os exercícios físicos também funcionam como válvula de escape para quem está constantemente estressado. "Mesmo quem trabalha sentado e termina o dia exausto tem muita energia acumulada e precisar extravasar para conseguir alguns momentos de relaxamento.

 
A caminhada é um dos exercícios mais práticos, fáceis e eficazes para obter mais saúde, perder peso e melhorar o condicionamento físico.

 
Melhora a circulação
Deixa o pulmão mais eficiente
Combate a osteoporose
Afasta a depressão
Aumenta a sensação de bem-estar
Deixa o cérebro mais saudável
Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
Controla a vontade de comer
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